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国旗下讲话 | 保持健康心理，争做阳光少年

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国旗下讲话 | 保持健康心理，争做阳光少年

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升旗仪式

随着经济的发展、社会的进步，青少年的心理健康越来越被大家重视。心理健康教育，需要学校正确引导，给学生们树立正确的价值观，让他们有一颗健康、积极向上的心。5月22日上午，贵阳市育强中学举行了“保持健康心理，争做阳光少年”主题升旗仪式。

国歌响起，全体师生肃立，怀揣着对祖国的爱意，注视着五星红旗缓缓升起。

 

国旗下演讲
 
本周由高一（6）罗静云同学给我们带来国旗下讲话，主题是“保持心理健康，争做阳光少年”。
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家上午好!
我是高一6班罗静云。今天我国旗下讲话的题目是《保持健康心理，争做阳光少年》心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先，正确认识自己，不要自卑、自负，要相信自己，悦纳自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。我们应接纳自己的不完美。肯定自己的价值，抓住锻炼的机会!
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来源于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐:把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍;与人分担痛苦，痛苦会减半。
再次，正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，不企图逃避、推卸责任，不走极端。阳光的心理，是在生活坎坷命运起落时，对未来仍抱有希望，我们要保持情绪稳定，胜不骄，败不馁。
最后，努力培养学习兴趣，勤奋学习。读书学习能够丰富我们的精神与智慧，使我们获得勇气和力量，始终斗志昂扬，乐观向上，热爱生命，热爱生活，保持积极的人生态度。同学们，健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来，调整自己的心态，伴着自信，伴着梦想，朝着阳光前进,做一个全面健康的人!
我的讲话完毕。谢谢大家！
 

随后，德育处李登权主任发言。
同学们，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，我常重视自己的身体是不是健康，而忽视了自己的心理是不是健康的。
今天社会的竞争很激烈，现阶段的你们学习任务也非常繁重，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言；有的同学脾气暴躁，经常会因一些小事而耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加；有的同学会感到孤独寂寞，有的同学自卑，总觉得自己不如别人，承受不起一丁点的挫折和失败；有的同学自以为是，认为别人都不如他，对于别人善意的批评与劝告拒绝接受，与老师、同学、家长的对立情绪严重，等等这些都是心理不健康的表现。
心理不健康，诚然对你的学习，你的生活会有不同程度的影响，严重的还会影响班级、学校的和谐。那么我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先要使自己的身体保持健康，身体健康是心理健康的基础，注意加强锻炼，有充足的睡眠；然后要正确认识自己，相信"天生我材必有用"，"失败乃成功之母"。
其次要学会与人交往，建立和谐的人际关系。学会尊重他人，体谅他人，多听取老师、父母、同学意见，从多方面的培养自己的兴趣，拥有积极向上的学习及生活态度。
最后要懂得把握现在，面对现实，不要总是追悔过去。希望你们积极展望未来，健康成长，享受美好的人生。

 

 

 
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